スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ラジオ体操

昨日 NHKの朝の体操を予約録画
毎日 一回はラジオ体操をしようと思ってます
昨日は入浴前にひと運動
真剣にやると 筋肉痛になりそうなので
まずは ほどほどに
映像を見ながらのラジオ体操
間違えて覚えている動きもありました
身体が硬くなってる~と痛感
地道に頑張ろう
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。